Linkek


SuperGreens termékek Bios Life termékek Önálló és komplex vitaminok Multivitaminok Ásványi anyagok, nyomelemek Gyógynövények, gyógyhatású termékek FitLine vitaminok Highland vitaminok Lúgosítás, savtalanítás Speciális termékek Vibráló péniszgyűrű Kórházkereső Gyógyszertárak Vitamin webáruház

E vitamin

Az E-vitamint más néven tokoferolként ismerhetjük, és szintén zsírban oldódik. Számos olyan vegyület van, amelynek hatása hasonlít az E-vitaminéra, ezek a különböző (alfa, béta, gamma) tokoferolok. Az E-vitaminok könnyen oxidálódnak, tehát levegőn, napsugárzás hatására könnyen elveszthetik hatásukat. Éppen ezt használja ki az élelmiszeripar is, amikor különböző zsiradékokhoz E-vitamint ad az avasodás megelőzésére. Az E-vitamin biológiai hatása nem teljesen ismert még, hiszen hiánytünetei sem igazán jelentkeznek, illetve nem jellemzőek.

Miért szükséges az E vitamin?

antioxidatív folyamatokhoz, védőfaktorként
öregedési folyamatok gátlásához
egyes feltételezések szerint a nemi működéshez elengedhetetlen.

Mennyi szükséges az E vitaminból?

Az E-vitamin szükségletét milligrammban (mg) mérik. Más jelölést is szoktak alkalmazni, a tokoferolekvivalenssel és az NE (Nemzetközi Egység), vagy angolul IU (International Unit) jelöléssel is találkozhatunk. 1 mg tokoferolekvivalens, tehát 1 NE E-vitamin egyenlő 1 mg úgynevezett d-alfa tokoferollal vagy 10 mg d-gamma-tokoferollal. A táplálékkal bevitt E-vitamin mennyisége nagyban függ a benne lévő zsír mennyiségétől és minőségétől, a növényi eredetű zsiradékokban többet találunk belőle. Ez a mennyiség azonban szükséges is, mert ezek a zsiradékok növelik az E-vitamin szükségletet.

Miben található meg az E vitamin?

Legjobb E-vitamin forrásaink a növényi olajok, tehát a napraforgó-, búzacsíra-, tökmag-, olíva- kukoricaolaj, a búzacsíra és az egyéb gabonacsírák, a zöld növények. Az állati eredetű élelmiszerek E-vitamin tartalma nagyban függ az állatok takarmányozásától, de általánosságban a hús, a máj és a tojás tartalmaz jelentősebb mennyiségű vitamint.

Az E vitamin hiányállapotának jellemzői:

Idegi károsodások, nemi aktivitás esetleges csökkenése, a vörösvértestek károsodása.

Az E vitamin túladagolásának jellemzői:

Az E-vitamin igen nagy dózisban is csak kevéssé toxikus.

Ajánlott termékek:

»FitLine? Omega 3 + E vitamin
»FitLine? Q10 PLUS Emusol + E vitamin
»PR403 Vitamin E
»PR406 Vitamin E
»PR445 Toco E

Vitaminok, ásványi anyagok:

A vitamin, D vitamin, E vitamin, K vitamin, B1 vitamin, B2 vitamin, B6 vitamin, B12 vitamin, Biotin, C vitamin, Folsav, Inozit, Niacin, PABA, Pantoténsav, P vitamin, Bór, Cink, Fluor, Foszfor, Jód, Kalcium, Klór, Króm, Magnézium, Mangán, Molibdén, Nátrium, Réz, Szelén, Vanádium, Vas, Béta-karotin, Ginzeng, Glükozamin, Likopin, L-karnitin, Lutein, Taurin és multivitaminok, InnerLight SuperGreens, Akciós SuperGreens csomagok.

Kiemelt ajánlatunk:

SuperGreens lúgosítás, savtalanítás

Hírlevél kérése

Szponzoraink